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海口男科治男科医院如何_海口男科医院排名(海口椰城医院) 早泄是使男性感到痛苦的事件之一，尤其是对于有性伴侣的男性来说早泄可以说是对自己的一种侮辱，长时间的早泄会使男性失去自信，心情变的很压抑，也会产生一系列的家庭问题，甚至会导致家庭的破裂。

海口男科治男科医院如何_海口男科医院排名(海口椰城医院) 早泄常常令患者感到非需苦憶，但做控制射精也不是一件容易的事。这里介绍一种“停一动2步训练法”，是在早些时候提出的“停一动训练法”的基础上改进而来的。对控制射精.改善早泄的情况有*作用。

具体方法包括以下几个步骤：

1、阴茎勃起后，翻开包皮露出整个龟头，途抹适量润滑剂。

2、用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头。出现射精感觉后.即刻停止刺激。周而复始约10分钟。

3、然后进行第二组动作。即由右手拇指与食指扣成环状。由尿道口向冠状沟方间，挤压摩擦龟头。挤压力量及摩擦速度由慢到快，出现射精感觉后即刻停止刺激。周而复始的10分钟。然后增加刺激力度，后射精。

补充说明

1、每周训练2一4次，起初可由患者本人连续进行2-4周，部分患者可明显感受到射精控制力增强。

2、之后可由女方代替患者进行停一动训练，患者出现射精感觉后，即告知女方停止刺激。训练频率和周期同前一阶段。

3、这一方法在临床工作中经常使用,也可配合药物治疗同时进行.

以上就是关于改善早泄的几种常用方法。是经常长期测验有效的，相信会对大家有所帮助。

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